Sport & Exercise Psychology Lab 運動及健身心理學研究所

● 感謝以下機構的信任

你的表現，90% 取決於心理。

一項系統性文獻回顧指出，心理技能訓練對提升精英運動員的心理健康可能具有成效（Wang et al., 2025）。

Self-Awareness

你可以回答以下問題嗎？

如果每個人在身體和技術上都訓練得很好，為什麼他們仍然會失敗，或對結果感到不滿意呢？

人在面對危機時，往往會相信迷信，卻不願相信心理技能，你不覺得這很奇怪嗎？

為甚麼語言能夠療癒，並加快復康進程？

Special Project

We provide our first evidence-based Individualized Mental Toughness Program (IMTP) (Chan, 2025) to universities, institutions, or academies.

Sport & Mind Team（SMT）提供運動心理學、技能學習及腦科學教育。

成為運動及思辯訓練者

● 關於

陳慶雲 Owen 是唯一同時擁有表現心理學及運動及健身心理學學位的運動心理學家。他於 17 歲開始工作，一直以自資方式完成學業並創業，亦開發了習慣訓練應用程式及實體產品。

了解更多簡介影片

Services

運動、健身及表現提升

我們協助你了解情緒、認知與行為在運動、體能活動及表演環境中的角色，並支持你探索及實現自身需要。

預防受傷及加快康復

你不是一部機器。我們致力支援病患及受傷人士的心理與身體復原，協助他們更快、更全面地康復。

疾病治療

幾乎所有疾病都與情緒及認知因素息息相關。我們協助你從根源著手，邁向持久而全面的健康。

體力活動介入

單靠理解運動處方並不足以改善身體活動。我們協助你長期實踐並持續遵循處方，建立可持續的健康習慣。

特別學習需要支援

我們協助有特殊學習需要的人士（如注意力不足過動症及自閉症）發掘並強化其獨特能力。

行為治療

We use a science-based process (Assessment, Intervention, and Evaluation) to help you overcome behavioral issues that may be deteriorating your quality of life.

● 過程

評估

讓我們先了解你的需要。

介入

我們為你提供個人化介入。

分析

科學化分析結果。

● 推薦