亞洲首個從「運動思維」出發的個人及團隊管理課程﹐結合運動心理學及認知行為科學﹐助你掌控面對壓力、挫折與不確定性的心理韌性﹐這是你能否獲取理想工作、升職、生意、關係的黃金特質。課堂以互動活動、個案情境的沉浸式教學﹐帶你從多角度拆解問題﹐作出最佳決策。
簡介影片
這課程將是你突破逆境的救星
1. 建立逆境的心理系統
掌握心理韌性框架 (評估、介入、分析) 三部曲﹐升級你的心理系統應對壓力。
2. 壓力下的心理工具
學習三大運動心理學技巧與表現的關係 (情緒控制、自我對話、意象)，應對緊張、失常與情緒波動
3. 自我輔導技巧
學習防衛機制基礎、哲學思想（愛菲斯學派）與心理治療方法（認知行為治療），協助學員建立系統化的助人與自我成長能力。
問與答
無具體要求，但優先考慮運動員、教練、表演者、心理學/運動科學相關專業的學生/畢業生。
主要粵語授課，英語輔助。
你可以在有方向、工具情況下在運動、表演和商業領域達到巔峰狀態。
我們的課程摒棄了傳統的課堂教學，注重實踐操作，並採用創始人 Owen 獨創的嚴謹、清晰且獨特的科學框架。只需 6 小時，即可自信開啟您的職業生涯。
我們了解身份對學員的重要性。雖然這不是我們的教育重點﹐我們提供 Sport & Mind Trainer 的身份給完成課程及通過考核的學員。
運動與鍛鍊心理學領域正在蓬勃發展，我們生活在一個熱愛運動的社會，團隊運動和競技運動已成為人們生活中的重要部分。觀看或參與運動不僅對身心健康有益，也是國家乃至全球經濟的重要組成部分。
體育產業在消費和經濟活動方面貢獻巨大，目前價值238億英鎊，僅在英國就提供了超過一百萬個就業機會。
然而，在亞洲地區，例如香港，你更容易獲得市場關注，因為人們不會投入如此多的時間，也無法在市場上看到實際的成果。與其他成熟的職業（例如物理治療師）不同，要成為運動心理學家，除了完成學位之外，還需要更多技能（例如溝通技巧、研究能力），而且由於隱私和敏感資訊問題，運動心理學不像物理治療師那樣容易在媒體上推廣。總而言之，如果你對運動科學和心理學感興趣，這仍然是一個值得探索的職業。
學員回饋
運動思維訓練者
逆境心理系統©｜掌控應對壓力的韌性 X 穩定表現能力
一場由你主導的「運動」
⭐ 共 6 小時
⭐ 線上 + 實體
⭐ 廣東話授課
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